منگل 22 ستمبر 2026 
نئی زبان سیکھنا ایک انتہائی پیچیدہ ذہنی سرگرمی ہے، جو لوگوں کو الفاظ یاد رکھنے، ناآشنا آوازوں میں فرق کرنے، پیٹرنز کو پہچاننے، گرائمر کے اصولوں کو سمجھنے اور درست لمحے پر صحیح اظہار تلاش کرنے کا تقاضا کرتی ہے۔ یہ تمام عمل اس وقت ہوتے ہیں جب انسان بیک وقت سن رہا ہوتا ہے، تشریح کر رہا ہوتا ہے اور جواب تیار کر رہا ہوتا ہے۔ کیا یہ تمام ذہنی سرگرمی بڑھتی ہوئی عمر کے ساتھ دماغ کو صحت مند رکھنے میں بھی مدد دے سکتی ہے؟ تحقیق بتاتی ہے کہ یہ بالکل ممکن ہے۔
یاداشت میں کمی اور ڈیمنشیا (حافظہ کمزور ہونے کی بیماری) کے حوالے سے خدشات عمر رسیدہ افراد کو اپنے دماغ کی ورزش کرنے اور علمی افعال (cognitive function) کو برقرار رکھنے کے طریقے تلاش کرنے پر مجبور کرتے ہیں، چاہے وہ لفظی معما (crossword puzzles) حل کرنا ہو یا کوئی موسیقی کا آلہ بجانا ہو۔ زبان سیکھنا بظاہر دماغی ورزش کی ایک جیسی قسم معلوم نہیں ہو سکتی، لیکن یہ ایک پیچیدہ سرگرمی ہے جو بیک وقت کئی ذہنی عمل کو مصروف رکھتی ہے۔ زبان کے حصول، استعمال اور زوال کا مطالعہ کرنے والے ماہرِ لسانیات کی نئی کتابBeyond Words: How We Learn, Use, and Lose Languageزندگی کے مختلف مراحل میں زبان اور دماغ کا جائزہ لیا گیا ہے۔تحقیق تیزی سے یہ تجویز کرتی ہے کہ زبان سیکھنا اور دو لسانیت (bilingualism) علمی فوائد فراہم کر سکتی ہے، بشمول بڑی عمر کے افراد کے لیے۔ دوسری زبان سیکھنا مواصلات اور سماجی تعلقات کے لیے بھی مواقع پیدا کر سکتا ہے۔
دماغ کے لیے ایک ورزش
انسانی دماغ پوری زندگی تبدیل ہونے کی صلاحیت رکھتا ہے۔ تجربے کے جواب میں ڈھلنے کی اس صلاحیت کونیوروپلاسٹیٹی (neuroplasticity) کہا جاتا ہے۔ ناآشنا آوازوں، الفاظ اور گرائمر کے پیٹرنز کو سیکھنے کے لیے دماغ کو کنکشن بنانے اور مضبوط کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ زبان سیکھنا بیک وقت کئی ذہنی عمل کو مشغول رکھتا ہے، جس میں لوگوں کو معلومات جذب کرنے اور بازیافت کرنے، یہ نوٹس کرنے کی ضرورت ہوتی ہے کہ کوئی چیز کب کام نہیں کرتی، اور اس کے مطابق خود کو ڈھالنا ہوتا ہے۔ یہ مسلسل ذہنی کوشش زبان سیکھنے کو علمی ورزش کی ایک انتہائی بھرپور شکل بناتی ہے۔
دو لسانیت پر کی گئی تحقیق نے دماغ کے گرے میٹر (gray matter)، جس میں نیورانز اور ان کے کنکشنز ہوتے ہیں اور وائٹ میٹر (white matter) جو کہ دماغ کے مختلف حصوں کو جوڑنے والے اعصابی ریشوں پر مشتمل ہوتا ہے، دونوں میں فرق پایا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ایک زبان بولنے والے لوگوں کے مقابلے میں دو زبانیں بولنے والے لوگوں میں گرے میٹر کی کثافت زیادہ یا وائٹ میٹر کی مضبوطی بہتر ہوتی ہے۔ یہ نتائج بتاتے ہیں کہ زبان کا تجربہ دماغ کی ساخت کے ساتھ ساتھ اس کی سرگرمی میں بھی ظاہر ہو سکتا ہے۔ لیکن دماغ کا فرق اس تصویر کا صرف ایک حصہ ہے۔
عمر بڑھنے کے ساتھ دماغ
محققین کی زبان اور بڑھتی ہوئی عمر میں دلچسپی کی ایک وجہ “کاگنیٹیو ریزرو” (cognitive reserve) کا نظریہ ہے۔ اس اصطلاح سے مراد عمر سے متعلقہ تبدیلیوں یا دماغ کو پہنچنے والے نقصان کے باوجود علمی افعال کو برقرار رکھنے کی صلاحیت ہے۔ دو لسانیت کو ایک ایسے عامل کے طور پر تجویز کیا گیا ہے جو دماغ کو بڑھتی ہوئی عمر کے اثرات سے نمٹنے میں مدد دے سکتا ہے، کیونکہ دو زبانوں کا انتظام رکھنا انسان کی توجہ اور علمی کنٹرول پر مسلسل مطالبات رکھتا ہے—جو بالآخر کاگنیٹیو ریزرو کو مضبوط کرنے میں مدد کرتا ہے۔
کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ جو دو لسانی افراد ڈیمنشیا کا شکار ہوتے ہیں، ان میں یک زبان بولنے والے لوگوں کے مقابلے میں علامات زیادہ عمر میں ظاہر ہوتی ہیں۔ اس سے پتا چلتا ہے کہ دو لسانیت دماغ کی عمر بڑھنے کے اثرات کے خلاف کچھ تحفظ فراہم کر سکتی ہے، حالانکہ یہ لازمی طور پر ڈیمنشیا یا اس سے وابستہ دماغی تبدیلیوں کو روکتانہیں ہے۔ لہذا، ممکنہ فائدہ ان تبدیلیوں کے مقابلے میں زیادہ لچک (resilience) ہو سکتا ہے، نہ کہ بنیادی بیماری کی روک تھام۔
زندگی کے آخری حصے میں سیکھنا
اس سے ایک اور سوال اٹھتا ہے: اگر زندگی بھر کی دو لسانیت بڑھتی ہوئی عمر کے ساتھ دماغ کی حفاظت میں مدد دے سکتی ہے، تو کیا لوگ زندگی میں بعد میں زبان سیکھ کر بھی اسی طرح کے فوائد حاصل کر سکتے ہیں؟
عمر اس طریقے کو بدل دیتی ہے جس سے زبانیں سیکھی جاتی ہیں، لیکن بالغ افراد پوری زندگی نئی زبانیں سیکھنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔ بالغ اور بچے اس کام میں مختلف طاقتیں لاتے ہیں۔ بچوں کو تلفظ اور گرائمر کے کچھ پہلوؤں میں برتری حاصل ہوتی ہے، جبکہ بالغ افراد بڑے ذخیرہ الفاظ اور سیکھنے کے لیے بہتر طور پر تیار کردہ حکمت عملی لاتے ہیں۔
بڑی عمر کے افراد کو شامل کرنے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ زبان سیکھنا علمی فوائد پیدا کر سکتا ہے، حالانکہ نتائج ملے جلے ہیں۔ ممکنہ فائدہ روانی حاصل کرنے سے کم اور خود سیکھنے کے عمل سے زیادہ ہو سکتا ہے۔ زبان سیکھنا ایک مستقل چیلنج ہے جو لوگوں کو سیکھنے، مشق کرنے اور ڈھلنے میں مصروف رکھتا ہے۔
اس کے سماجی فوائد بھی ہیں۔ دوسری زبان سیکھنے سے ثقافتی فہم گہری ہو سکتی ہے، باہمی رابطے بہتر ہو سکتے ہیں اور لوگوں کو دوسروں کے نقطہ نظر اور تجربات سے ہمدردی کرنے کی ترغیب مل سکتی ہے۔ یہ لوگوں کو مختلف لسانی اور ثقافتی پس منظر کے حامل دیگر افراد سے بھی جوڑ سکتا ہے، جو بات چیت اور دوستی کے مواقع پیدا کرتا ہے۔
ان فوائد کو حاصل کرنے کے لیے کتنی زبان سیکھنے کی ضرورت ہے، اس کا کوئی طے شدہ فارمولا نہیں ہے۔ مطالعات میں ہفتوں سے لے کر مہینوں تک کے ادوار میں کلاس روم کی تعلیم سے لے کر زبان سیکھنے والی ایپس کے ساتھ روزانہ کے چھوٹےآن لائن سیشن تک ہر چیز کا استعمال کیا گیا ہے، یہ دیکھنے کے لیے کہ آیا زبان سیکھنا علمی فعل کو بہتر بنا سکتا ہے۔ گھنٹوں کی جادوئی تعداد کے بجائے، اہم بات یہ ہو سکتی ہے کہ نئی زبان سیکھنے جیسی چیلنجنگ سرگرمی میں مسلسل مصروفیت رکھی جائے۔
علمی لچک (Cognitive Resilience) کی تعمیر
دوسری زبان سیکھنا عمر بڑھنے کا کوئی معجزاتی علاج نہیں ہے، اور یہ الزائمر کی بیماری یا ڈیمنشیا کی دیگر شکلوں کے خلاف تحفظ کی ضمانت نہیں دے سکتا۔ لیکن یہ ذہنی سرگرمی کی ایک غیر معمولی طور پر بھرپور شکل ہے۔
شاید زبان سیکھنے کے بارے میں سوچنے کا سب سے مفید طریقہ یہ ہے کہ اسے دماغ کو جوان رکھنے کے طریقے کے طور پر نہیں، بلکہ علمی لچک—یعنی عمر کے ساتھ آنے والی تبدیلیوں کے باوجود سیکھنے، ڈھلنے اور کام کرنے کی صلاحیت کو برقرار رکھنے کے ایک ذریعے کے طور پر دیکھا جائے۔
عمر بڑھنے سے دماغ ناگزیر طور پر بدلتا ہے، لیکن لوگ پوری زندگی سیکھنے کی صلاحیت کو برقرار رکھتے ہیں۔ اپنے دماغ کو نئی اور مشکل سرگرمیوں میں مصروف رکھنا اس لچک میں اپنا حصہ ڈال سکتا ہے۔
