نئے سال 2026ء کے آغاز پر ماہرین غذائیت نے صحت مند زندگی گزارنے کے لیے چند سادہ مگر مؤثر غذائی عادات اپنانے کا مشورہ دیا ہے۔ ماہرین کے مطابق اچھی صحت کے لیے سخت ڈائٹس یا فیشن ایبل ٹرینڈز کی نہیں بلکہ روزمرہ میں مستقل اور متوازن غذا کھانے اور صحت کے لیے مفید مشروبات۔۔۔
“مادرِ جمہوریت نصرت بھٹو” کو خراجِ عقیدت پیش کرتا ہوں،صدر مملکت
امریکہ، سیاٹل میں آج خالصتان ریفرنڈم، ہزاروں سکھ ووٹنگ کیلئے تیار
ٹرمپ، ایران کو 48 گھنٹوں میں آبنائے ہرمز کھولنے کی وارننگ دیدی
اوپن اے آئی کا رواں سال ہزاروں نئی بھرتیوں کا اعلان
ایران عالم اسلام کی اولین لائن آف ڈیفنس ہے، القسام بریگیڈ
نئے، جدید ہتھیاروں سے دشمن کے اندازوں کو الٹ دینگے، ایرانی کمانڈر
قطری فوجی ہیلی کاپٹر حادثہ، 3 ترک شہریوں سمیت 7 جاں بحق
پی ایس ایل 11، نیا شیڈول جاری، تمام میچز لاہور، کراچی تک محدود
ٹرمپ ایران کیخلاف جنگ کا کنٹرول کھوچکے ہیں، کرس مرفی
اسرائیلی دفاع کمزور، جنگ کا توازن بدل رہا ہے: ایران
