مچھلی کے تیل کے کیپسول: روزانہ استعمال سے ذہنی صحت میں بہتری کا امکان، نئی تحقیق میں انکشاف

مچھلی کے تیل کے کیپسول (Fish oil capsules) دنیا بھر میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والے غذائی سپلیمنٹس میں شمار ہوتے ہیں، جن میں اومیگا-3 فیٹی ایسڈز کی بڑی مقدار پائی جاتی ہے۔ یہ فیٹی ایسڈز انسانی صحت خصوصاً دماغی کارکردگی کے لیے انتہائی اہم سمجھے جاتے ہیں۔ ایک تازہ تحقیق میں روزانہ مچھلی۔۔۔