کھانے کے اوقات دماغ پر کیسے اثر انداز ہوتے ہیں؟ نئی تحقیق سامنے آگئی

اس کے علاوہ، یہ طریقہ بچوں، نوجوانوں، حاملہ یا دودھ پلانے والی ماؤں، غذائی بے ترتیبی کا شکار افراد اور انسولین لینے والے ذیابیطس کے مریضوں کے لیے مناسب نہیں ہے، اور اسے ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر شروع نہیں کرنا چاہیے۔