کرسٹیانو رونالڈو دودھ کیوں نہیں پیتے؟ ذاتی شیف نے فٹنس کا راز بتا دیا

اس کے باوجود رونالڈو سعودی کلب النصر کی نمائندگی کرتے ہوئے 41 برس کی عمر میں بھی اعلیٰ سطح کی فٹبال کھیل رہے ہیں، جبکہ ان کے سابق ذاتی شیف کے مطابق ان کی کامیابی کا ایک اہم راز متوازن غذا، سخت ڈسپلن اور صحت مند طرزِ زندگی ہے۔